迈克·戈尔丁 (Mike Golding) 在 2017 年 TheYachtMarket.com 南安普敦游艇展上吸引了参观者

昨天，在 TheYachtMarket.com 南安普敦游艇展上，一位非常轻松、健谈的迈克·戈尔丁 (Mike Golding) 吸引了观众。 这位航海传奇来到 TheYachtMarket.com 知识区，用他过去的冒险经历来娱乐游客，但也有一两件事可以教给参展商，在展会的这个阶段，他们可能会认为自己睡眠不足。

“每一个清醒的想法都是关于将那艘船压在赛道上，”迈克解释道。 为了获得性能，您会在很短的时间内入睡。 我在我的三个 Vendée Globes 中的最后一个上睡的最长时间是一个小时。 短暂的睡眠是 10 分钟，但您仍然可以从中提取价值。

每 24 小时您可能会睡 XNUMX、XNUMX 或 XNUMX 个小时，但要小睡一会儿。 然后你让船完美运行，当你去睡觉时，船逐渐变细。 所以你醒来调整它，在你结束你的昼夜节律周期之前，你可以再次入睡。 刚开始小睡时，您会感到模糊或有雾，就像时差反应一样。 但是当你长时间这样做时，你会意识到它是完全可持续的。”

迈克还在旺代透露了他最喜欢的一顿饭（如图）。 “那个面包大约有 60 天大了，但是在刮掉一些绿色的小块后，我烤了它并涂上了黄油。 你不能惹亨氏焗豆，但炒鸡蛋是冻干的。 再加上一些 HP 酱，我现在就吃！ 因为质地和黄油，你没有意识到我们有多喜欢吐司。”

Mike 对赛车的热情丝毫未减，演出结束后他正前往 Warsash Sailing Club 参加他的 RS200 比赛——他还在斯托克斯湾养了一只飞蛾。 他的旺代日子已经过去了，但他不排除重返海洋的可能性：“我现在已经环游世界九次了，我的强迫症方面被这个数字所困扰！”